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Le haricot vert
Le haricot vert est un légume pauvre en calories et riche en eau. Il contient des minéraux comme le calcium, le magnésium, et le phosphore, ainsi que des vitamines A et C.
Riche en fibres, il stimule en douceur le transit intestinal.
Lors de l’achat, choissisez-les fermes et fins, parés d'une belle couleur vert tendre. Les haricots se conservent au réfrigérateur pendant 2 ou 3 jours.
Ils sont généralement préparés à la vapeur ou cuits dans l’eau bouillante.Il appartient à liste verte des aliments du régime Intégral de moncoachingminceur.com.
En Bref
Le haricot vert est un légume pauvre en calories et riche en eau. Il contient des minéraux comme le calcium, le magnésium, et le phosphore, ainsi que des vitamines A et C.
Riche en fibres, il stimule en douceur le transit intestinal.
Lors de l’achat, choissisez-les fermes et fins, parés d'une belle couleur vert tendre. Les haricots se conservent au réfrigérateur pendant 2 ou 3 jours.
Ils sont généralement préparés à la vapeur ou cuits dans l’eau bouillante.Il appartient à liste verte des aliments du régime Intégral de moncoachingminceur.com.
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