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Le yaourt nature
Le yaourt nature est un produit laitier apprécié pour sa texture et son goût. Il contient peu de matières grasses.
C'est une source intéressante de protéines et de minéraux tels que le calcium et le phosphore. Produit fermenté, il favorise l’entretien de la flore intestinale grâce aux probiotiques qu'il contient, des micro-organismes non pathogènes.
Le yaourt peut être consommé en fin de repas ou utilisé à la place de la crème, lors de la préparation de sauces par exemple.
Sans sucre ajouté, il appartient à la liste verte des aliments du régime Intégral de moncoachingminceur.com.
En Bref
Le yaourt nature est un produit laitier apprécié pour sa texture et son goût. Il contient peu de matières grasses.
C'est une source intéressante de protéines et de minéraux tels que le calcium et le phosphore. Produit fermenté, il favorise l’entretien de la flore intestinale grâce aux probiotiques qu'il contient, des micro-organismes non pathogènes.
Le yaourt peut être consommé en fin de repas ou utilisé à la place de la crème, lors de la préparation de sauces par exemple.
Sans sucre ajouté, il appartient à la liste verte des aliments du régime Intégral de moncoachingminceur.com.
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