Les Guides MonCoachingMinceur: Régimes
Le régime Zermati ou l’anti-régime
Avantages :
Avantages et inconvenients
Avantages :
- Méthode honnête qui respecte l’individu
- Permet de réapprendre à manger en fonction de ses besoins
- Déculpabilise
- Régime non adapté à la vie active
- La perte de poids n’est pas systématique
- Régime « utopique » pas évident à mettre en place
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