Le 31/01/2012 par Julie Lemière

Décathlon lance sous sa marque d’équipement Domyos un outil pour renforcer les abdominaux, l’Abdo Gain. Courageuse, notre journaliste l’a testé pour vous !

Une des bonnes résolutions de cette année : faire du sport, mais surtout gainer ses formes… Motivés, nous scrutons les nouveautés dans les magasins de sport et chez Domyos, un nouvel appareil baptisé Abdo Gain attire notre attention, pour plusieurs raisons :

• sa couleur : rouge, jaune, rose, vert… la gamme est tendance et pétillante.
• sa forme : certains y verront une soucoupe volante, d’autres plusieurs pétales de fleur ou encore un plat à couscous géant… ce qui est sûr et certain, c’est qu’on ne peut pas reprocher à Domyos d’avoir manqué de créativité !
• son ergonomie : voici un appareil qui ne prend pas trop de place et peut être facilement bougé. Votre série préférée est en train de passer à la télévision ? Hop, en 2 secondes, votre Abdo gain est déplacé !

Comment marche l’Abdo Gain ?

Installez votre fessier dans le Domyos Abdo gain. Si vous basculez un peu, pas de panique, c’est normal, il faut parfois un peu de temps pour trouver son équilibre ! Une fois la stabilité trouvée, posez-les pieds sur le sol bien devant vous et maintenez-les dans cette position. Inclinez-vous en arrière d’environ 30° tout en contractant la ceinture abdominale.  Essayez de maintenir cette position une bonne dizaine de secondes, puis redressez-vous et  soufflez (30s). Renouvellez l’exercice 10 fois si vous débutez.

Au fur et à mesure, vous pourrez corser l’exercice, en levant légèrement les pieds par exemple.

Notre avis

L’Abdo gain est efficace, simple et agréable à utiliser. En faisant preuve de rigueur, au bout de deux semaines, on commence à sentir ses effets.

Le petit plus: la carte Coachin'Card Tonification

Pour faire davantage d’exercices, on peut acheter la carte Coachin’Card Tonification. A l’aide d’un identifiant et d’un mot de passe, on peut ainsi utiliser à 100% les capacités de l’Abdo gain et bien travailler les muscles du ventre !

Le prix : 29,95 €

Où le trouver ? Chez Décathlon

Pour un joli ventre plat, vous pouvez également suivre la séance de gym en vidéo conçue pour vous par notre coach, Tristan Arfi :