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25 mars 2016
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Le pain violet : un aliment miraculeux ?
Le pain violet est l’aliment tendance qui remplace parfaitement le pain blanc !
23 mars 2016
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Défoulez-vous au Salon du Running !
A l’occasion du Marathon de Paris le Salon du Running ouvre ses portes du 31 mars au 2 avril. Un événement à ne pas rater !
21 mars 2016
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Testez le Surfset fitness !
Le Surfset fitness est un nouveau sport qui nous vient des Etats-Unis, et qui fait son apparition dans les salles de sport françaises !
16 mars 2016
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Ne ratez pas le Salon du Body Fitness !
Du 18 au 20 mars 2016 a lieu le Salon Mondial du Body Fitness au Parc des expositions à Porte de Versailles. Alors ne ratez pas ce rendez-vous musclé !
14 mars 2016
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Boire plus d’eau pour être plus mince !
Une étude publiée dans le Journal of Human Nutrition and Dietetics montre qu’en moyenne nous buvons 4 verres d’eau par jour, et que 3 de plus nous aiderait à être plus mince !
11 mars 2016
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Faire du sport aide à moins manger !
Étonnamment on pourrait penser le contraire, mais le sport est un véritable coupe faim et aide à réduire le nombre de calories consommées durant un repas.
09 mars 2016
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Le café réduirait le risque de sclérose en plaques
Les sujets d’étude sur le café sont innombrables et mettent principalement en avant les bienfaits du café sur la santé. Une étude américo-suédoise nous informe que le café aiderait à réduire le risque de sclérose en plaques.
03 mars 2016
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Préparez-vous pour le Semi-Marathon de Paris
Cette course mythique prenant son départ au Château de Vincennes aura lieu le 6 mars prochain, et propose un parcours dans l’est parisien. Alors si vous êtes intéressé il est temps de s’entraîner !
29 février 2016
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Patinez dans un endroit exceptionnel
La patinoire de la Tour Eiffel joue les prolongations jusqu’au 6 mars ! L’occasion parfaite pour une sortie en famille et redécouvrir Paris.
26 février 2016
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Mincir en mangeant des amandes !
Des chercheurs américains ont montré que les amandes aident à mincir plus vite, à raison de 10 amandes par jour.
17 février 2016
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Le froid est bon pour la santé
Une étude canadienne a montré qu’une exposition prolongée au froid a des effets positifs sur notre santé, et aide à perdre du poids.
10 février 2016
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Le “sans gluten” industriel : mauvais pour la santé
Le magazine 60 millions de consommateurs a étudié les produits “sans gluten” des supermarchés : des produits onéreux et contenant énormément d’additifs.
08 février 2016
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Participez à la Love Run
Une course en plein coeur du plus grand espace vert de Paris : le Bois de Boulogne. Pour célébrer sportivement la Saint-Valentin, le dimanche 14 février 2016, participez à la Love Run.
05 février 2016
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Stabiliser son poids en mangeant des myrtilles et des framboises
Les légumes et les fruits riches en flavonoïdes permettraient de tenir à distance les kilos en trop sur le long terme. Une excellente nouvelle pour stabiliser notre poids !
03 février 2016
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Prévenir le cancer du sein en mangeant des fibres à l’adolescence
Le cancer du sein est un véritable fléau pour les femmes ! Il est donc recommandé pour la gent féminine de manger sainement et équilibré, en privilégiant les fruits et les légumes.
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