Brèves: l'actualité minceur et bien-être
Déjà en maillot de bain avec LesMills aux clubs Belambra
Le 20/03/2013 par Lise Petit
Le n°1 des clubs de vacances en France, Belambra, propose des nouveaux cours de gym aquatique : l’aquaDynamic et l’aquaWork disponible du 20 au 27 avril dans le club Belambra de Giens : "Riviera Beach Club". Une bonne nouvelle pour l’arrivée du printemps !
C’est la grande tendance du retour des disciplines aquatiques ! Les clubs de vacances Belambra et leurs coachs LesMills proposent des nouveaux cours aquatiques revisitant l’aquafitness pour allier sport et bien-être, mais aussi tonification et relaxation.
Quoi de mieux pour se motiver que d’être encadré par le n°1 mondial des cours de fitness, LesMills ? Les coachs LesMills, installés dans les clubs Belambra depuis bientôt 1 an ont déjà lancé des cours de fitness pour garder la forme, et ils proposent désormais des cours qu’aquagym chorégraphiée. Ces cours spécialisés stimulent le métabolisme et permettent de brûler des calories jusqu’à 48h après la séance !
L’aquaDynamic
L’aquaDynamic, élu meilleur cours d’aquagym du monde en 2011, est un cours sans accessoire qui combine renforcement musculaire et endurance. Ce cours est très bon pour la coordination et est l’idéal pour affiner sa silhouette.
L’aquaWork
L’aquaWork, est un cours intensif dans lequel sont utilisés des frites en mousse et des tubbings élastiques permettant un renforcement ciblé de la sangle abdo-lombaire, des fessiers et du dos. Cette activité aquatiquei permet de lutter contre l’oestéoporose et qui aide à développer la force fonctionnelle.
Les sports aquatiques possèdent de nombreux avantages, ils sont accessibles à tous et permettent un raffermissement rapide du corps tout en réduisant les risques de douleurs et courbatures grâce à la pression de l’eau. Enfin, faire du sport dans l’eau nécessite de faire plus d’efforts à cause de la résistance opposée à l’eau qui oblige à faire de plus amples mouvements mais permet donc de perdre plus de calories.
Ces cours de sport aquatiques sont donnés au club Belambra de Giens pour pâques mais les coachs LesMills seront présents tout l'été dans les Belambra Clubs Sélection et proposeront des séances endiablées de BodyCombat TM, BodyBalance TM, BodyVive TM et Sh'Bam TM. Des disciplines fitness inédites mêlant arts martiaux, danses ... et bonne humeur.
Pour plus de renseignements ou pour réserver, appelez le 0 825 808 808 ou rendez vous sur le site de Belambra.
