Brèves: l'actualité minceur et bien-être
Make Me Yoga, un centre de Yoga chaleureux accessible à tous
Le 13/06/2013 par Nathalie Tran
Make Me Yoga est un centre de Yoga qui a ouvert ses portes en Septembre dernier dans le 11ème arrondissement de Paris. Sa particularité ? Un espace agréable, neuf et moderne, mais surtout accesible à tous. Découvrez-le...
L’équipe de Make Me Yoga se compose de professionnels du Yoga qui ont été formés à la Fédération Française de Yoga, à l’école Yoga Rebirth ou encore à l’Ashram Sinavanda. Ces derniers proposent environ 35 cours par semaine afin de s’adapter à tous les emplois du temps.
Une diversité de pratiques du Yoga
Les cours de Yoga qui sont proposés par ce centre sont très divers : il existe des cours plus intenses que d’autres, adaptés aux envies et aux besoins des individus.
Parmi eux, on trouve le Hatha Yoga qui s’adapte à toutes les personnes qui souhaitent pratiquer un yoga tourné vers son intérieur, actif sur les organes et le système nerveux. Il ne nécessite aucune capacité physique particulière.
Pour les sportifs, le Vinyasa est parfait car il propose dans des positions beaucoup plus acrobatiques.
Le Yoga Doux, lui, permet de se relaxer profondément et travailler les postures tout en douceur.
Le Yoga accessible à tous
Des cours particuliers sont réservés aux femmes enceintes, afin de leur permettre non seulement méditation personnelle mais également pour le futur enfant.
Il existe également des cours pour les personnes atteintes de déficience visuelle. Ces cours spéciaux leur permettent de développer leur sens du toucher et de découvrir de nouveaux sons et de nouvelles sensations, notamment à travers des musiques du monde, des vibrations des bols tibétains, des mantras et bien sûr, des postures de yoga !
Vous ne pouvez pas pratiquer d'activité sportive à cause de vos enfants ? Emmenez-les à Make Me Yoga : des cours collectifs, Yoga Choux, sont mis en place pour partager en famille.
Les tarifs :
10 € pour un cours d’essai
20 € le cours à l’unité sans abonnement
Avec abonnement et cotisation annuelle de 35 € :
Carnet de 10 cours : 15O € (validité de 4 mois)
Carnet de 20 cours : 270 € (validité de 6 mois)
A savoir : La cotisation annuelle est offerte aux étudiants de moins de 28 ans, aux demandeurs d’emploi, aux intermittents du spectacle et aux retraités (sur présentation d’un justificatif actualisé).
Pour plus de détails, rendez-vous sur le site de Make Me Yoga !
