Nutrition: équilibre, plaisir et découverte
Bien préparer son hiver: les conseils nutrition
Le 12/11/2014 par Marine Quinton
Présentation L'hiver arrive vite, découvrez nos conseils nutrition pour bien préparer la saison !
Les conseils nutrition
On vous le répète souvent par ici, votre alimentation joue un rôle déterminant sur votre forme et votre bien-être. Pendant l’hiver, on a souvent tendance à manger plus gras et plus sucré pour lutter contre le froid. Mais attention, car si une mauvaise alimentation contribue à la prise de poids, elle provoquerait également des symptômes dépressifs. Voici donc quelques conseils nutritifs à appliquer cet hiver.
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