Nutrition: équilibre, plaisir et découverte
Les erreurs les plus fréquentes quand on est au régime
Le 23/03/2015 par Marine Quinton
Présentation Quelles sont les erreurs les plus fréquentes quand on veut perdre du poids?
Être motivé dans sa démarche de perdre du poids, c’est bien. Ne pas tomber dans les pièges classiques, c’est mieux ! Parfois, par excès de zèle, on a tendance à consommer ou éviter certains aliments, à tort. Zoom sur les erreurs les plus fréquentes quand on est au régime:
- Se priver des bons aliments
- Trop croire aux bienfaits de certains aliments
- Avoir de mauvaises habitudes quotidiennes
- Avoir un mauvais rapport à l’activité physique
Publié le 01/10/2013
Mis à jour le 23/03/2015
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