Les Guides MonCoachingMinceur: Aliments
La pomme
Recettes
Astuce de la pomme-kiwi tonique (pour 1 personne)
Ingrédients
- 1 pomme acidulée
- 1 kiwi
- 1/2 citron
- 5 cs de corn-flakes
- 1 fromage blanc 20 % et 1 cc de miel
Préparation
Lavez, essuyez et coupez la pomme en fines tranches avant de citronner. Pelez et tranchez les kiwis. Dans une assiette, alternez ces 2 fruits avec les corn-flakes. Accompagnez d’un ramequin de fromage blanc adouci d’un peu de miel.
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