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Calcium
Carence : La carence en calcium est assez fréquente puisqu’elle touche près d’un homme sur deux et les deux tiers des femmes. Elle se manifeste par des crampes dans les muscles ou des fourmillements, ainsi que par un retard de croissance ou ostéoporose dans les carences les plus importantes. Celles-ci sont dues à une sous-consommation de produits laitiers ou à un déficit en vitamine D, qui fixe le calcium sur les os. Excès : En cas de surconsommation, il peut y avoir le risque d’une formation de calculs rénaux.
Risques de carence ou excès
Carence : La carence en calcium est assez fréquente puisqu’elle touche près d’un homme sur deux et les deux tiers des femmes. Elle se manifeste par des crampes dans les muscles ou des fourmillements, ainsi que par un retard de croissance ou ostéoporose dans les carences les plus importantes. Celles-ci sont dues à une sous-consommation de produits laitiers ou à un déficit en vitamine D, qui fixe le calcium sur les os. Excès : En cas de surconsommation, il peut y avoir le risque d’une formation de calculs rénaux.
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