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Le régime groupes sanguins
Le groupe O doit privilégier des aliments comme la viande rouge et le poisson. Il doit éviter les produits céréaliers et laitiers. Le groupe A peut consommer des légumes à volonté et des céréales en quantités modérées. Sont proscrits la viande et les produits laitiers. Le groupe B a droit aux légumes verts, à la viande, aux œufs, au foie et aux produits laitiers maigres. En revanche, le poulet, le maïs, les arachides et les lentilles lui sont interdits. Le groupe AB doit consommer en priorité du tofu, des produits de la mer, des produits laitiers et des légumes verts. Il doit éviter la viande rouge, les graines, le maïs et le blé.
Mode d'emploi
Le groupe O doit privilégier des aliments comme la viande rouge et le poisson. Il doit éviter les produits céréaliers et laitiers. Le groupe A peut consommer des légumes à volonté et des céréales en quantités modérées. Sont proscrits la viande et les produits laitiers. Le groupe B a droit aux légumes verts, à la viande, aux œufs, au foie et aux produits laitiers maigres. En revanche, le poulet, le maïs, les arachides et les lentilles lui sont interdits. Le groupe AB doit consommer en priorité du tofu, des produits de la mer, des produits laitiers et des légumes verts. Il doit éviter la viande rouge, les graines, le maïs et le blé.
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