Les Guides MonCoachingMinceur: Régimes
Le régime Hollywood ou cure de fruits
C’est très simple : Durant une semaine on ne mange que des fruits !! Et cela quand on veut et en fonction de son appétit. Puis, la semaine suivante, on commence à réintroduire les légumes, le pain et les féculents pour réhabituer l'organisme à une alimentation plus équilibrée, sans oublier le poisson, les laitages et les viandes blanches la semaine suivante.
Mode d'emploi
C’est très simple : Durant une semaine on ne mange que des fruits !! Et cela quand on veut et en fonction de son appétit. Puis, la semaine suivante, on commence à réintroduire les légumes, le pain et les féculents pour réhabituer l'organisme à une alimentation plus équilibrée, sans oublier le poisson, les laitages et les viandes blanches la semaine suivante.
Les derniers
guides
guides
Aliments
La rhubarbe
Nutriments
Les vitamines
Régimes
Le régime soupe ou régime « brûle-graisses »
Sports
Le Yoga