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Le régime hyperprotéiné
Dans un premier temps on ne mange que des aliments protéinés : Viandes maigres, poissons, œufs, produits laitiers écrémés. Puis on y ajoute des légumes verts à volonté. Enfin, sont réintroduits en petites quantités les légumes secs, les fruits et les féculents jusqu’à avoir une alimentation normale, variée et équilibrée. Le régime hyperprotéiné peut aussi se faire à l’aide de substituts de repas. Pour cela on remplace1 ou 2 repas par une boisson, une soupe, une crème ou une barre spéciales pour ce type de diète, riches en protéines, vitamines et minéraux afin de limiter les risques de carences.
Mode d'emploi
Dans un premier temps on ne mange que des aliments protéinés : Viandes maigres, poissons, œufs, produits laitiers écrémés. Puis on y ajoute des légumes verts à volonté. Enfin, sont réintroduits en petites quantités les légumes secs, les fruits et les féculents jusqu’à avoir une alimentation normale, variée et équilibrée. Le régime hyperprotéiné peut aussi se faire à l’aide de substituts de repas. Pour cela on remplace1 ou 2 repas par une boisson, une soupe, une crème ou une barre spéciales pour ce type de diète, riches en protéines, vitamines et minéraux afin de limiter les risques de carences.
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