Les Guides MonCoachingMinceur: Sports
L'aviron
Avantages et inconvenients
Avantages :
Renforce les muscles
Diminue le stress, permet de se détendre dans un cadre naturel
Inconvénients :
Nécessite d’avoir une embarcation, à changer régulièrement
Peut générer des douleurs articulaires. Attention au dos souvent courbé
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