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La gymnastique Pilate
Apprendre à muscler l’ensemble de son corps, sans douleurs, cela semble possible à travers la méthode Pilate. Cette technique moderne de pratique physique et mentale a été développée dans les années 30 par un athlète, un pionner de la réhabilitation physique : Joseph Hubertus Pilates. A travers cette technique, le corps est vu comme un tout, le travail se fait en profondeur et très globalement.
Présentation
Apprendre à muscler l’ensemble de son corps, sans douleurs, cela semble possible à travers la méthode Pilate. Cette technique moderne de pratique physique et mentale a été développée dans les années 30 par un athlète, un pionner de la réhabilitation physique : Joseph Hubertus Pilates. A travers cette technique, le corps est vu comme un tout, le travail se fait en profondeur et très globalement.
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