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La gymnastique suédoise
Pratiquée souvent en musique la gymnastique suédoise est une activité physique accessible à tous : les mouvements sont simples, réalisables par tous indépendamment de l’âge, de la condition physique, avec des tarifs volontairement bas. La gym suédoise est également une activité physique complète : étirement, musculation, cardio-course, stretching et relaxation composent chaque séance. Pratiqués, sans aucun appareil, les mouvements ont été élaborés afin de protéger les articulations et le dos.
Présentation
Pratiquée souvent en musique la gymnastique suédoise est une activité physique accessible à tous : les mouvements sont simples, réalisables par tous indépendamment de l’âge, de la condition physique, avec des tarifs volontairement bas. La gym suédoise est également une activité physique complète : étirement, musculation, cardio-course, stretching et relaxation composent chaque séance. Pratiqués, sans aucun appareil, les mouvements ont été élaborés afin de protéger les articulations et le dos.
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