Les Guides MonCoachingMinceur: Sports
La Marche Nordique
Les membres inférieurs (cuisses, jambes et pieds) : grâce à l’action de marche
Les membres supérieurs (ras et avants bras) : grâce à l’action des bâtons de marche Nordique
Le cœur et les poumons.
Pour quelles parties du corps ?
Les membres inférieurs (cuisses, jambes et pieds) : grâce à l’action de marche
Les membres supérieurs (ras et avants bras) : grâce à l’action des bâtons de marche Nordique
Le cœur et les poumons.
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