Psycho: écouter, déculpabiliser et motiver
5 conseils pour un printemps minceur réussi
Le printemps est synonyme de soleil et de températures douces, ce qui permet de faire de belles balades et profiter du plein air !
Mais mieux que de faire des balades, remettez vous au sport ! Essayez la marche rapide, le running ou le vélo. Ces sports vous permettent de profitez de la nature, tout en exerçant une activité physique indispensable à votre bien-être. En effet, la pratique d’un sport vous aide à brûler plus rapidement les mauvaises graisses, et à tonifier vos muscles.
Alors commencez dès maintenant pour perdre vos kilos en trop !
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