Psycho: écouter, déculpabiliser et motiver
Top 8 des mauvaises habitudes
7. Les collègues qui nous mettent la pression pour aller manger (9%)
Ne les écoutez pas et mangez ce qui vous paraît meilleur pour vous : vous ne pouvez pas accepter d’aller manger dans des fast-food tous les midis.
Dites leur peut-être combien de calories contient leur repas, et ils cesseront aussitôt.
Préparez plutôt vos repas, emmenez-les dans un tupperware et proposez à vos collègues de vous poser dans un parc. En plus de manger sain, c’est beaucoup plus convivial !
- Présentation
- 1. Rester derrière son bureau toute la journée
- 2. Manger à cause du stress
- 3. Manger régulièrement à l'extérieur
- 4. La tentation du bocal à bonbons (17%)
- 5. Sauter des repas à cause du manque de temps (17%)
- 6. Célébrations sur le lieu de travail (17%)
- 7. Les collègues qui nous mettent la pression pour aller manger (9%)
- 8. Les Happy Hours (4%)
- Les métiers qui feraient prendre du poids
- Pour en savoir plus
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