Les Guides MonCoachingMinceur: Régimes
Le jeûne
Avantages :
Avantages et inconvenients
Avantages :
- La perte de poids est très rapide.
- La faim disparaît au bout de 2 jours pour laisser place à une sensation de légèreté, voire à une certaine euphorie et une plus grande clarté d’esprit
- Le jeûne purge et soulage une quantité de maux.
- Les carences sont multiples et entrainent un affaiblissement général de l’organisme.
- Le jeûne n’est pas conciliable avec une vie sociale et professionnelle.
- Après le jeûne, il y a une reprise de poids importante. En effet, les besoins en énergie de l'organisme ayant nettement diminués, il stockera tout apport glucidique et lipidique.
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