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01 avril 2016
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Oubliez le diktat de l’ultra-minceur !
Ce n’est pas nouveau mais les top models que l’on voit sur le papier glacé des magazines de mode ne reflètent pas la mensuration moyenne des Françaises !
31 mars 2016
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Quatre applications pour une meilleure nutrition
Avec notre sélection d’applications, votre smartphone va devenir votre allié minceur numéro 1 !
23 mars 2016
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Défoulez-vous au Salon du Running !
A l’occasion du Marathon de Paris le Salon du Running ouvre ses portes du 31 mars au 2 avril. Un événement à ne pas rater !
21 mars 2016
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Testez le Surfset fitness !
Le Surfset fitness est un nouveau sport qui nous vient des Etats-Unis, et qui fait son apparition dans les salles de sport françaises !
16 mars 2016
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Ne ratez pas le Salon du Body Fitness !
Du 18 au 20 mars 2016 a lieu le Salon Mondial du Body Fitness au Parc des expositions à Porte de Versailles. Alors ne ratez pas ce rendez-vous musclé !
11 mars 2016
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Faire du sport aide à moins manger !
Étonnamment on pourrait penser le contraire, mais le sport est un véritable coupe faim et aide à réduire le nombre de calories consommées durant un repas.
03 mars 2016
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Préparez-vous pour le Semi-Marathon de Paris
Cette course mythique prenant son départ au Château de Vincennes aura lieu le 6 mars prochain, et propose un parcours dans l’est parisien. Alors si vous êtes intéressé il est temps de s’entraîner !
02 mars 2016
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Le manque de sommeil pousse à manger plus et plus gras
L’insomnie ou les soirées qui se terminent à 5 heures du matin ont un impact sur notre poids, et pas des moindres !
29 février 2016
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Patinez dans un endroit exceptionnel
La patinoire de la Tour Eiffel joue les prolongations jusqu’au 6 mars ! L’occasion parfaite pour une sortie en famille et redécouvrir Paris.
24 février 2016
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Faire le plein d’énergie grâce au petit-déjeuner est très important pour la santé
En effet, des chercheurs ont prouvé l’importance du petit-déjeuner pour une journée réussie et équilibrée : il aiderait à être plus actif et de moins manger durant la journée.
19 février 2016
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Le sport préserverait le foie d’une consommation d’alcool excessive
Selon une étude scientifique américaine, pratiquer une activité sportive régulière et intensive permettrait de protéger le foie des méfaits de l’alcool.
17 février 2016
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Le froid est bon pour la santé
Une étude canadienne a montré qu’une exposition prolongée au froid a des effets positifs sur notre santé, et aide à perdre du poids.
08 février 2016
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Participez à la Love Run
Une course en plein coeur du plus grand espace vert de Paris : le Bois de Boulogne. Pour célébrer sportivement la Saint-Valentin, le dimanche 14 février 2016, participez à la Love Run.
15 janvier 2016
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Le SBSI : un indice plus précis que l’IMC
Une étude américaine parue dans la revue scientifique PIOs One a mis en place un nouvel indice pour déterminer l’état de santé par rapport au poids et à la répartition de la masse graisseuse.
13 janvier 2016
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Le stress nuit à une perte de poids efficace
D’après une étude américaine les personnes stressées auraient plus de mal à perdre du poids que les personnes qui sont très peu exposées à des situations stressantes. Ce phénomène est dû à une hormone impactant l’organisme.
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