Les Guides MonCoachingMinceur: Régimes
Le chrono régime
Le chrono régime repose sur l’art d’adapter son alimentation à son horloge biologique. Le régime est donc entièrement dépendant du rythme de l’organisme. Les différents systèmes physiologiques qui régulent les principales fonctions de notre corps (sommeil, température corporelle, hormones, appétit, …) étant calqués sur des rythmes bien précis, ce régime propose une alimentation en harmonie avec ces différentes cadences, l’objectif premier étant le bien-être de chacun.
Présentation
Le chrono régime repose sur l’art d’adapter son alimentation à son horloge biologique. Le régime est donc entièrement dépendant du rythme de l’organisme. Les différents systèmes physiologiques qui régulent les principales fonctions de notre corps (sommeil, température corporelle, hormones, appétit, …) étant calqués sur des rythmes bien précis, ce régime propose une alimentation en harmonie avec ces différentes cadences, l’objectif premier étant le bien-être de chacun.
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