Les Guides MonCoachingMinceur: Régimes
Le chrono régime
Les aliments consommés sont déterminés en fonction du moment de la journée. Ainsi, toutes les catégories d’aliments y compris les plus grasses sont permises et ne conduisent pas forcément à un gain de poids si l’on sait choisir le bon moment pour les manger. Le secret d’une belle silhouette ne résiderait donc pas uniquement dans la privation, mais également dans la répartition réfléchie des aliments.
Principe
Les aliments consommés sont déterminés en fonction du moment de la journée. Ainsi, toutes les catégories d’aliments y compris les plus grasses sont permises et ne conduisent pas forcément à un gain de poids si l’on sait choisir le bon moment pour les manger. Le secret d’une belle silhouette ne résiderait donc pas uniquement dans la privation, mais également dans la répartition réfléchie des aliments.
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