Nutrition: équilibre, plaisir et découverte
Les algues, ces délicieux légumes venus de la mer
La consommation d’algues se démocratise rapidement, encouragée par le développement des magasins bio et des épiceries exotiques ou asiatiques. Les algues fraîches peuvent se trouver sur les marchés.
Les boutiques bio et diététiques proposent des algues fraîches conservées par le sel, ainsi que des algues sèches. Les épiceries asiatiques offrent certainement la plus large gamme d’algues sèches, feuilles de nori en tête.
Enfin, les préparations à base d’algues comme les pâtés végétaux ou les pâtes aux algues rejoignent peu à peu les rayons bio et diététique des grandes surfaces.
- Présentation
- Les algues, ça se mange ?
- Les différentes algues alimentaires
- Comment cuisiner les algues ?
- Les atouts nutritionnels des algues
- Les algues : des bienfaits pour la santé ?
- La spiruline : aliment miracle ?
- L’agar agar : la nouvelle gélatine végétale
- Les algues, additifs alimentaires: nous en mangeons sans même le savoir !
- Cuisiner avec les algues : des recettes simples pour commencer
- Où acheter des algues ?
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