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Le sport et une alimentation équilibrée restent les deux ingrédients indispensables pour une perte de poids assurée ou un maintien de la ligne. Cependant, il est important de savoir que votre corps traite les aliments de diverses manières, et cela inclut le mécanisme...
Nous nous sommes tous déjà réveillés de mauvaise humeur, du mauvais pied, mais avez-vous pensez à changer votre petit-déjeuner afin d’avoir le sourire à nouveau ? On savait déjà que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, mais ce que l’on ne...
Sur une trentaine de produits analysés, 16 contenaient des traces de cet herbicide, le glyphosate. Depuis le 8 Février 2017 une pétition européenne visant à interdire le glyphosate, un herbicide classé « cancérogène probable » et, qui entre dans la composition du...
Une récente étude publiée dans la très sérieuse revue The Lancet montre que les personnes qui ont une alimentation pauvre en graisses ont un risque accru de décéder prématurément. Cette étude, menée sur une très large population montre que les personnes une...
Sucre blanc, roux ou complet, lequel faut-il choisir ? Entre stévia et aspartame, quel édulcorant acheter ? Tous les sucres ne se ressemblent pas, nous vous aidons à vous y retrouver. À lire aussi : La maladie du soda : quand trop de sucre provoque des cirrhoses Le...
Comme toutes les graines oléagineuses, les graines de tournesols sont riches en acides gras polyinsaturés, et en d’autres minéraux variés comme : du phosphore, du magnésium et du fer. Le point fort de tous ces minéraux est la présence de phytostérols, qui luttent...
Les aliments riches en « bons gras » sont riches en oméga-3 et 6, ils sont, de plus, un vrai bonus santé. Au contraire mes « mauvais gras » qui sont à limiter tels que, les graisses saturées, les oméga6 et surtout les graisses hydrogénées, trans qui sont à bannir !...
Il y a du nouveau du côté des additifs alimentaires : les nanoparticules. Ces derniers se cachent dans des sucreries et autres, sans pour autant que ce soit spécifié sur les emballages. Le magazine « 60 Millions de consommateurs », dans son édition de Septembre,...
Maintenir son bronzage pendant et prolonger son hâle pour la rentrée, nous en rêvons ! Afin de faire pâlir de jalousie les collègues de bureau ou même à l’école, il vous suffit de bien combiner les soins de l’exposition et surtout ceux du retour de vacances. Un...
La consommation de stevia, d’aspartame ou encore de suraclose augmenterait le risque de surpoids et d’obésité. C’est en effet ce que nous prouve une récente méta-analyse menée par une équipe de chercheurs de l’Université de Manitoba (Canada). Nous avons longtemps cru...