Un ou deux cubes de glace dans un verre d’eau ou un soda ça fait toujours plaisir, surtout en été, mais saviez-vous que cette habitude peut causer du tort au fonctionnement de votre corps ?
Les méfaits des boissons froides sur la digestion
Selon le site de santé familiale Family Health, boire de l’eau ou toute autre boisson fraîche rétracte les vaisseaux sanguins, ce qui a un impact négatif sur la digestion. Mais ce n’est pas tout !
En buvant des boissons très froides, le corps se concentre sur la régulation de sa température plutôt que de se concentrer sur la digestion et l’absorption des nutriments des aliments.
La même source explique que lorsque vous buvez une boisson très froide en mangeant ou juste après un repas, la graisse se solidifie et n’est donc pas digérée.
De plus, l’eau à température ambiante améliore l’hydratation, stimule les enzymes responsables de la digestion et augmente le processus de désintoxication du corps par le système lymphatique, de la peau et des reins.
Par conséquent, il est préférable de réfléchir à deux fois lorsque vous prenez une boisson avec de la glace.
