Une sensation dérangeante et persistante d’une paupière qui gratte peut être très frustrante, en particulier si vous ne comprenez pas la cause ou si vous ne savez pas comment la soulager. Les paupières sont un élément essentiel de la santé oculaire, et leur bon fonctionnement est très important. Quels sont les symptômes et les causes les plus courantes de la paupière qui gratte ? Quels moyens peut-on mettre en œuvre pour soulager les symptômes ? Découvrez les réponses dans cet article.
Causes possibles de paupières qui grattent
Les paupières qui grattent sont le plus souvent causées par une allergie ou une irritation. Les causes possibles sont nombreuses et incluent :
- Allergies : Une allergie à un médicament, à un produit cosmétique, à un produit chimique ou à un aliment peut provoquer des démangeaisons et des rougeurs des paupières. Les allergènes communs incluent les produits cosmétiques, les parfums, les produits pour le nettoyage, les produits alimentaires et les médicaments anti-inflammatoires. La dermatite atopique, qui touche principalement les enfants, est une forme d’allergie qui cause des rougeurs et des démangeaisons des paupières.
- Infections : Les infections bactériennes, virales et fongiques peuvent provoquer des paupières qui grattent. Les infections bactériennes les plus courantes sont l’impetigo et le staphylocoque. Les infections virales les plus courantes sont l’herpès oculaire et la conjonctivite. Les infections fongiques les plus courantes sont la blépharite et la kératite.
- Autres causes : Les causes non allergiques ou infectieuses des paupières qui grattent comprennent le manque de sommeil, le tabagisme, le stress, un excès de sébum, des rides et des poches sous les yeux et un excès de produits cosmétiques. Les médicaments tels que les stéroïdes, les antidépresseurs et les anticonvulsivants peuvent également provoquer des démangeaisons des paupières.
Traitements pour soulager les démangeaisons des paupières
I. Les traitements médicaux
A) Les antihistaminiques
Les antihistaminiques sont le traitement le plus couramment prescrit pour soulager les démangeaisons des paupières. Ils agissent en bloquant la production et l’action des substances chimiques responsables des démangeaisons, notamment l’histamine. Les antihistaminiques sont disponibles sous forme de comprimés, de capsules, de crèmes topiques, de solutions oculaires et de pommades.
B) Les corticostéroïdes
Les corticostéroïdes peuvent être prescrits pour traiter les démangeaisons des paupières causées par une inflammation. Ils sont disponibles sous forme de comprimés, de crèmes topiques, de pommades et de solutions oculaires. Les corticostéroïdes peuvent être administrés par voie orale ou appliqués directement sur la paupière.
C) Les immunomodulateurs
Les immunomodulateurs sont des médicaments qui réduisent l’activité du système immunitaire. Ils sont généralement prescrits pour traiter des conditions auto-immunes telles que la conjonctivite allergique ou la dermatite atopique. Les immunomodulateurs sont disponibles sous forme de comprimés, de gélules, de crèmes topiques ou de pommades.
II. Les traitements non médicaux
A) La thérapie comportementale
La thérapie comportementale est une forme de psychothérapie qui vise à modifier les comportements et les pensées des personnes qui souffrent de démangeaisons des paupières. Cela peut être fait en appliquant des techniques de relaxation et en prenant des mesures pour éviter les facteurs déclencheurs.
B) Les médicaments naturels
De nombreux médicaments naturels peuvent être utilisés pour soulager les démangeaisons des paupières. Ces remèdes comprennent des herbes et des huiles essentielles, qui peuvent être appliquées directement sur la peau ou prises par voie orale.
C) Les remèdes maison
Il existe plusieurs remèdes maison qui peuvent être utilisés pour soulager les démangeaisons des paupières. Ces remèdes comprennent des compresses froides, des bains de pieds, des bains chauds, des bains de vapeur et des masques faciaux.
Aliments et nutriments qui peuvent soulager la démangeaison des paupières
Les aliments et les nutriments peuvent aider à soulager la démangeaison des paupières. Les aliments riches en nutriments peuvent aider à rétablir l’équilibre naturel de la peau et à réduire les symptômes de la démangeaison des paupières.
- Aliments riches en antioxydants : Les aliments riches en antioxydants aident à lutter contre les dommages oxydatifs causés par les radicaux libres, ce qui peut aider à réduire l’inflammation associée à la démangeaison des paupières. Les aliments riches en antioxydants comprennent les baies, les légumes à feuilles vertes, le thé vert, le chocolat noir, les noix et les graines.
- Aliments riches en vitamines : Les vitamines A, B et C sont essentielles pour la santé de la peau et peuvent aider à soulager la démangeaison des paupières. Les aliments riches en vitamines A et B comprennent les produits laitiers, les œufs, la viande, les légumes à feuilles vertes, les poissons gras et les céréales enrichies. La vitamine C se trouve dans les agrumes, les poivrons, les kiwis, les brocolis et les tomates.
- Aliments riches en acides gras : Les acides gras oméga-3, oméga-6 et oméga-9 sont essentiels pour la santé de la peau et peuvent aider à réduire l’inflammation associée à la démangeaison des paupières. Les aliments riches en acides gras oméga-3 comprennent les poissons gras, comme le saumon, le maquereau et le thon, ainsi que les graines de lin, de chia et de tournesol. Les aliments riches en acides gras oméga-6 et oméga-9 comprennent les huiles végétales, les graines, le soja, les noix et les avocats.
- Aliments riches en fibres : Les fibres alimentaires aident à réguler le transit intestinal et à maintenir une peau saine et hydratée. Les aliments riches en fibres comprennent les fruits, les légumes, les grains entiers, les noix, les graines et les produits à base de soja.
Remèdes maison pour soulager la démangeaison des paupières
- Appliquer une compresse chaude : placer un linge propre et humide sur les paupières pendant environ 5 minutes. Cela peut aider à soulager la démangeaison en raison de l’humidité et de la chaleur qui sont appliquées.
- Utiliser des solutions à base de plantes : certaines plantes peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui peuvent être bénéfiques pour soulager la démangeaison des paupières. On peut par exemple choisir de préparer une solution à base de camomille, de thé vert ou de tilleul et de l’appliquer sur les paupières.
- Utiliser des crèmes à base de cortisone : la crème hydrocortisone peut être appliquée sur les paupières afin de réduire l’inflammation et donc soulager la démangeaison. Cependant, il est important de se rappeler que cette crème n’est pas recommandée pour une utilisation à long terme car elle peut entraîner des effets secondaires tels que la sécheresse et l’irritation de la peau.
- Prendre des suppléments nutritionnels : prendre des suppléments alimentaires qui contiennent des vitamines, des minéraux et des antioxydants peut aider à soulager la démangeaison des paupières. On peut par exemple prendre des suppléments à base de vitamines A, D3 et E qui sont connus pour aider à réduire les démangeaisons.
- Utiliser des compresses froides : appliquer des compresses froides sur les paupières peut aider à soulager la démangeaison en raison de l’effet apaisant et rafraîchissant de la température. On peut par exemple choisir de mettre des cubes de glace dans un linge propre et humide et de l’appliquer sur les paupières pendant environ 5 minutes.
Médicaments et crèmes disponibles pour soulager la démangeaison des paupières
Les médicaments et crèmes disponibles pour soulager la démangeaison des paupières sont nombreux. La plupart sont disponibles en ligne, en pharmacie et en magasin d’aliments naturels.
Topiques :
Les médicaments topiques sont les plus couramment utilisés pour soulager les démangeaisons des paupières. Les antihistaminiques topiques sont l’un des médicaments les plus couramment utilisés. Ils sont disponibles sous forme de crème, de pommade ou de lotion. La crème d’hydrocortisone est également couramment prescrite pour soulager les démangeaisons des paupières, car elle a des propriétés anti-inflammatoires.
Les crèmes au calendula, à l’aloe vera et à la camomille sont également populaires, car elles sont connues pour leur action apaisante et hydratante sur la peau.
Médicaments oraux :
Les médicaments oraux peuvent également être utilisés pour soulager les démangeaisons des paupières. Les antihistaminiques oraux sont les plus couramment prescrits. Ils peuvent aider à soulager les démangeaisons et à réduire l’inflammation. D’autres médicaments peuvent également être prescrits, tels que des stéroïdes, des immunodépresseurs et des immunosuppresseurs.
Produits naturels :
Il existe également des produits naturels qui peuvent aider à soulager les démangeaisons des paupières. Le miel est un produit naturel connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et hydratantes. De nombreuses personnes le trouvent apaisant pour les paupières. La vitamine E et l’huile d’argan sont également connues pour leurs propriétés hydratantes.
En résumé, il existe de nombreux médicaments et crèmes disponibles pour soulager la démangeaison des paupières. Les médicaments topiques sont les plus couramment utilisés, mais il existe également des médicaments oraux et des produits naturels qui peuvent aider.
