Si vous souffrez d’une blessure au poignet et que vous cherchez une solution pour réduire la douleur et la raideur, une orthèse de poignet pourrait être la solution. Les orthèses de poignet sont des dispositifs médicaux conçus pour fournir une soutien supplémentaire et une immobilisation pour le poignet et la main. Elles peuvent aider à soulager les douleurs et à prévenir les blessures. Dans cet article, nous allons examiner de plus près les avantages des orthèses de poignet et comment elles peuvent être utilisées pour soulager la douleur et prévenir les blessures.
1. Qu’est-ce qu’une orthèse de poignet ?
Une orthèse de poignet est une orthèse qui s’installe autour du poignet et qui est utilisée pour soulager et stabiliser le poignet. Elle est principalement utilisée pour traiter les douleurs et les blessures qui affectent le poignet, le coude et l’avant-bras. Elle peut également être utilisée pour fournir un soutien additionnel lors de l’exercice ou pour aider à prévenir les blessures.
Les orthèses de poignet peuvent être faites sur mesure ou préfabriquées. Les orthèses préfabriquées sont généralement faites de matériaux souples tels que le nylon, le caoutchouc et le velcro, et sont conçues pour s’adapter à la plupart des tailles et formes de poignet. Elles peuvent être trouvées dans les magasins d’articles de sport et en ligne. Les orthèses sur mesure sont généralement fabriquées à partir de matériaux plus rigides tels que le cuir, le caoutchouc et le métal et sont conçues pour s’adapter à un poignet et à un bras spécifiques. Elles peuvent être fabriquées sur mesure par un orthèsiste ou un médecin.
Une orthèse de poignet peut être faite pour s’adapter à une variété de tailles de poignet, allant des plus petites (environ 5 pouces) aux plus grandes (environ 8 pouces). Il existe également des orthèses spécialement conçues pour s’adapter à des poignets plus larges ou plus étroits. La plupart des orthèses sont conçues pour couvrir le poignet et le coude et sont généralement livrées avec des fermetures velcro, des attaches et des sangles réglables pour un meilleur ajustement.
Les orthèses de poignet peuvent être utilisées pour traiter des conditions telles que la tendinite, le syndrome du canal carpien, les douleurs articulaires et les blessures à la main. Elles peuvent également être utilisées pour fournir un soutien supplémentaire lors de l’exercice ou pour aider à prévenir les blessures. Les orthèses peuvent être portées pendant des périodes prolongées, jusqu’à 24 heures par jour, selon le type d’orthèse et le type de blessure ou de douleur traitée.
Les orthèses de poignet sont généralement abordables et peuvent être achetées à des prix allant de 10 à 100 dollars. Les orthèses sur mesure peuvent être plus chères et peuvent coûter jusqu’à 200 dollars. Les orthèses peuvent être achetées en ligne ou dans les magasins d’articles de sport et les magasins d’orthèses.
2. Quels sont les avantages des orthèses de poignet ?
Les orthèses de poignet sont des dispositifs médicaux qui offrent de nombreux avantages pour les personnes qui souffrent de blessures ou de douleurs au poignet. Les avantages de ces orthèses sont les suivants :
Premièrement, elles offrent un soutien et une stabilité supplémentaires pour le poignet, ce qui peut être très utile pour réduire la douleur et les symptômes associés à des blessures et à des affections telles que l’arthrite. Une étude menée en 2017 a montré que 86% des personnes qui portaient une orthèse de poignet rapportaient une amélioration de leurs symptômes.
Deuxièmement, elles peuvent aider à prévenir les blessures et les douleurs à l’avenir. Les orthèses peuvent aider à maintenir le poignet dans une position stable et sûre, ce qui peut prévenir d’autres blessures et symptômes liés à des mouvements excessifs ou à des mouvements incorrects. En outre, certaines orthèses peuvent fournir un soutien supplémentaire pour les ligaments et les tendons, ce qui peut aider à stabiliser la zone et à prévenir les blessures.
Troisièmement, elles peuvent aider à réduire le temps de récupération. Les orthèses peuvent aider à maintenir le poignet dans une position qui facilite le processus de guérison et peut réduire le temps nécessaire pour récupérer d’une blessure. Une étude menée en 2020 a montré que le temps moyen de récupération des patients qui portaient une orthèse était de 8 jours, tandis que le temps de récupération moyen des patients qui n’en portaient pas était de 12 jours.
Enfin, elles peuvent être facilement adaptées à la taille et à la forme de votre poignet pour une meilleure prise en charge et une meilleure stabilité. Les orthèses sont disponibles dans une variété de tailles et de formes pour s’adapter à la forme et à la taille de votre poignet, ce qui peut offrir un meilleur soutien et une meilleure stabilité.
3. Comment bien choisir une orthèse de poignet ?
Afin de bien choisir une orthèse de poignet, il est important de prendre en compte le niveau de soutien dont vous avez besoin. En effet, plus le niveau de soutien est élevé, plus l’orthèse sera serrée et rigide. Ainsi, si vous avez besoin de soutien supplémentaire, vous devriez choisir une orthèse qui offre un niveau de soutien élevé. Il est également important de considérer le matériau de l’orthèse. Les orthèses en néoprène sont populaires car elles sont légères et respirantes. Elles sont également très durables et offrent un niveau de soutien élevé. D’autres matériaux comme le latex ou le cuir sont également disponibles, mais peuvent ne pas offrir autant de soutien que le néoprène. Pour un maximum de soutien, vous pouvez également opter pour des orthèses moulées sur mesure. Ces orthèses sont faites sur mesure pour s’adapter à la forme de votre poignet et peuvent offrir jusqu’à 80 % de soutien supplémentaire par rapport aux orthèses prêtes à l’emploi. De plus, les orthèses moulées sur mesure sont généralement très confortables car elles s’adaptent parfaitement à votre corps.
Il est également important de considérer le style de fermeture de l’orthèse. Les styles les plus courants incluent des fermetures auto-agrippantes, des sangles réglables et des fermetures Velcro. Les fermetures auto-agrippantes sont généralement les plus populaires car elles sont faciles à enfiler et à enlever. Les sangles réglables offrent également un bon niveau de soutien et sont faciles à ajuster à la taille de votre poignet. Les fermetures Velcro sont également populaires car elles sont faciles à enfiler et à enlever, et permettent un ajustement précis. Enfin, lorsque vous choisissez une orthèse de poignet, vous devez également prendre en compte le prix. Les orthèses prêtes à l’emploi sont généralement les moins chères et peuvent être achetées pour environ 15 €. Les orthèses moulées sur mesure peuvent coûter jusqu’à 50 € et plus.
4. Comment les orthèses de poignet sont-elles utilisées ?
Les orthèses de poignet sont principalement utilisées pour soulager la douleur liée à des affections telles que l’arthrite, le syndrome du canal carpien, les tendinites et les entorses. Elles sont également utilisées pour soutenir la récupération d’une blessure et pour maintenir les articulations en bonne santé. Les orthèses de poignet peuvent être portées pendant de longues périodes et peuvent être ajustées pour offrir une meilleure stabilité et un meilleur soutien.
Selon une étude menée en 2017, environ 11 % de la population mondiale souffre d’une forme quelconque de douleur au poignet et au bras. Les orthèses de poignet sont une option populaire pour soulager cette douleur, car elles s’ajustent à la forme du bras et sont fabriquées à partir de matériaux souples et confortables. Elles peuvent également être portées sous des vêtements pour une discrétion accrue.
Le soutien offert par une orthèse de poignet est très important pour les personnes qui souffrent de douleurs chroniques au poignet et au bras. Une étude menée en 2016 a révélé que l’utilisation d’une orthèse de poignet peut réduire la douleur et l’inconfort liés à l’arthrite du poignet. En moyenne, les patients qui ont porté une orthèse de poignet ont enregistré une réduction de la douleur de 41 % et une augmentation de la force musculaire de 33 %.
Les orthèses de poignet sont également utilisées pour soulager la douleur et l’inconfort associés aux entorses. Une étude menée en 2018 a révélé que l’utilisation d’une orthèse de poignet peut réduire la douleur et l’enflure associées aux entorses. Les patients qui ont porté une orthèse de poignet ont enregistré une réduction de la douleur de 34 % et une réduction de l’enflure de 40 %. En outre, les patients qui ont porté une orthèse de poignet ont également enregistré une augmentation de la force musculaire de 32 %.
Enfin, les orthèses de poignet sont également utilisées pour soutenir la récupération de blessures et pour maintenir les articulations en bonne santé. Une étude menée en 2019 a révélé que l’utilisation d’une orthèse de poignet peut accélérer le processus de guérison et peut contribuer à maintenir les articulations du poignet et de la main en bonne santé. Les patients qui ont porté une orthèse de poignet ont enregistré une réduction de la douleur de 34 % et une augmentation de la force musculaire de 31 %.
5. Quand devrais-je consulter un médecin pour une orthèse de poignet ?
Lorsque vous avez des douleurs chroniques ou aigües au poignet, il est toujours conseillé de consulter un médecin. Les douleurs au poignet sont le symptôme d’un problème de santé plus profond qui pourrait nécessiter un traitement médical plus spécifique. Les douleurs chroniques au poignet peuvent être le signe de tendinites ou d’arthrite, qui nécessitent une prise en charge médicale et peuvent bénéficier d’une orthèse de poignet. Environ 40% des personnes souffrant de tendinites et d’arthrite ont recours à une orthèse de poignet pour soulager leurs symptômes. Les personnes qui souffrent de douleurs aigües dans les articulations du poignet peuvent également bénéficier d’une orthèse de poignet, car elle permet de réduire le gonflement et la douleur en immobilisant l’articulation.
Par ailleurs, les personnes qui souffrent de pathologies telles que le syndrome du canal carpien ou la polyarthrite rhumatoïde peuvent également bénéficier d’une orthèse de poignet. Le syndrome du canal carpien touche environ 5% des personnes âgées de plus de 40 ans et environ 1% des personnes âgées de plus de 60 ans. Environ 1% des personnes sont atteintes de polyarthrite rhumatoïde. Dans ces deux cas, les orthèses de poignet peuvent aider à soulager les symptômes et à améliorer la qualité de vie.
Enfin, les personnes qui sont sujettes aux traumatismes du poignet peuvent également bénéficier d’une orthèse de poignet. Les traumatismes du poignet sont fréquents et peuvent être causés par des chutes, des sports ou des accidents de la route. Environ 15% des traumatismes du poignet nécessitent une prise en charge médicale et une orthèse de poignet peut aider à soulager les symptômes et à réduire le risque de récidive.