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Même si la collation n’est pas considérée essentielle comme le petit-déjeuner, ce repas fait religieusement partie de votre routine. La plupart du temps, le problème n’est pas le manque d’envie de vous préparer des en-cas pour emporter au boulot, mais plutôt le manque...
C’est LA star du moment, que ce soit au niveau detox ou beauté, le charbon actif est super tendance. Il permet d’éliminer les toxines qui sont liées au stress et à la pollution, il permet également de blanchir les dents entre autres. Mais, selon certains spécialistes...
La vitamine B (folates) est une vitamine très importante pendant une grossesse, afin de prévenir les malformations de l’enfant. Cependant, si vous êtes enceinte, vous ne devez pas oublier à manquer en vitamine D qui tout aussi importante. En juin 2016, une grande...
Maintenant que l’été est là, nous avons plus tendance à manger à l’extérieur. Restaurant, brasserie, sandwich ou cantine, que manger lorsqu’on suit un rééquilibrage alimentaire ? Quand on suit un régime ou un rééquilibrage alimentaire, déjeuner au travail ou à...
Une céréale ancestrale remise au goût du jour grâce à l’agriculture biologique, le petit épeautre s’introduit à nouveau dans la consommation courante avec joie…pour ses qualités nutritives d’excellence et sa faible teneur en gluten. Partons à la découverte ! Au...
Les menus d’été sont truffés de pièges, apéritifs entre amis, petit verre de vin, une bonne salade en terrasse, des cocktails frais… Tous ces plaisirs estivaux sont assez simples, mais peuvent favoriser une prise de poids lorsqu’ils sont mal choisis. Découvrons...
La recette du Miam-ô-Fruit n’arrête pas de circuler sur les réseaux sociaux, en faisant beaucoup parler d’elle sur les forums. Mais pourquoi tout ce buzz ? Ce super repas bio de nom excentrique, inventé par France Guillain, composé que de fruits et de bon gras, est...
Le chocolat est un aliment très populaire. Noir, au lait… quelle est sa meilleure variété pour la santé ? MonCoachingMinceur compare 5 “espèces” de chocolat. ? Profitez de notre offre d'essai de 5€ pour 7 jours ? Chocolat noir : le moins sucré Pour être appelé...
Plus de 85% des foyers français possèdent un four à micro-ondes. Pourtant, les rumeurs concernant cet équipement ne font qu’accroitre. Il est pointé du doigt, soupçonné d’être dangereux pour la santé, voire même cancérigène. Comment faire la part du vrai du faux ? Le...
Beaucoup de graisses et peu de sucre, la recette miracle pour perdre du poids ? C’est ce que le régime cétogène promet. Une méthode étonnante, qui va contre certaines recommandations actuelles. Mais comment agit cette diète ? Quelles en sont ses limites ? Nous vous...