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Les personnes qui ne mangent pas de gluten pour raisons médicales ou par choix seraient plus susceptibles d’absorber davantage de mercure et d’arsenic, mettent en garde des chercheurs. En cause, une contamination plus importante des aliments à base de riz. Le régime...
Bonne nouvelle : retrouver un ventre plat est bien plus facile que perdre de la cellulite. En effet, la graisse abdominale et viscérale (qui entoure vos organes) peut être éliminée par des processus naturels et rapides. Voilà comment s’y prendre pour obtenir un ventre...
La U.S. News a listé et classifié les 38 meilleurs régimes avec l’aide d’un groupe de spécialistes de santé. Etes-vous curieuse de connaitre lequel occupe la première position ? La U.S. News, a préparé un classement avec les meilleurs régimes en suivant des critères...
Et si on vous disait de changer n’importe quel aliment raffiné par sa version complète, pouvait vous aider à perdre du poids plus rapidement ? Une étude récente révèle que les aliments complets peuvent nous aider à accélérer notre métabolisme en conduisant à une perte...
La plupart du temps, quand on parle de régime c’est surtout pour perdre du poids, les petits kilos superflus. Cependant, nous oublions souvent les personnes qui au contraire, n’arrivent pas à grossir. Pour les personnes touchées, la maigreur constitutionnelle est un...
Le Régime Dash a été élu pour la 6ème fois comme le meilleur régime de l’année, selon le classement publié par le magazine américain U.S. News & World Report. Ce régime a été conçu pour réduire la tension artérielle, mais il semble que ses bénéfices aillent bien...
Pourquoi nos enfants seraient les seuls à avoir droit au goûter ? Manger entre les repas est-ce vraiment mauvais pour nous, adultes ? Cela fait-il vraiment grossir ? Selon une étude toulousaine publiée en 2002, ce n'est pas aussi évident. Une idée reçue Si vous avez...
Le jeûne est déjà une méthode largement répandue. Dans le cas des personnes souffrant de surpoids ou d'obésité, le jeûne peut être l'option la plus appropriée. Mais cette technique n'a pas l’assentiment de tous les experts en nutrition. Beaucoup d’entre eux défendent...
Quand Nathalie - une de nos membres - a appliqué ces 3 stratégies, elle avait déjà essayé plein de régimes sans succès, y compris un suivi hebdomadaire chez un nutritionniste, à plus de 60 euros la séance. Au bout d’un mois , elle avait boosté sa silhouette en perdant...
90 % des femmes déclarent souffrir de cellulite. Mince ou enrobée, tous les morphotypes sont concernés. Voilà les 6 techniques qui sont aujourd’hui reconnues comme efficaces pour s’en débarrasser. Comprendre la cellulite A l’origine de la cellulite, il y a une cellule...