Si vous ressentez un manque de salive et un inconfort dans la gorge, vous n’êtes pas seul. Beaucoup de gens font face à ce problème, mais peu savent comment le résoudre. Heureusement, il existe des solutions pour aider à régler ce problème et à améliorer votre qualité de vie. Dans cet article, nous allons examiner en détail le manque de salive et les différents moyens de le traiter. Nous verrons également comment la salive est importante pour notre santé et pourquoi il est si important de maintenir des niveaux adéquats.

1. Causes possibles du manque de salive

Le manque de salive peut avoir plusieurs causes possibles, et dans plus de la moitié des cas (56%), ce symptôme est lié à un problème médical sous-jacent. De nombreuses conditions médicales peuvent entraîner une sécheresse buccale, dont les infections, la sclérose en plaques, la radiothérapie et certains médicaments. La sécheresse buccale peut également être provoquée par des facteurs environnementaux tels que le tabagisme et l’abus d’alcool.

Les infections à levures, les caries, les maladies parodontales et l’inflammation des gencives sont également des causes possibles du manque de salive. Une étude a révélé que plus de la moitié des personnes souffrant de sécheresse buccale avaient une parodontite avancée, ce qui est une forme de maladie parodontale. Les maladies auto-immunes, les diabètes non contrôlés et la malnutrition peuvent également être à l’origine de la sécheresse buccale.

Les troubles neurologiques, tels que la sclérose en plaques, la maladie de Huntington et la maladie de Parkinson, sont des causes possibles du manque de salive. Certaines études ont montré que jusqu’à 98% des personnes atteintes de sclérose en plaques et de maladie de Huntington présentent des symptômes de sécheresse buccale. En outre, de nombreux médicaments peuvent également provoquer une sécheresse buccale, notamment les antidépresseurs, les diurétiques, les antihistaminiques et les médicaments contre l’hypertension artérielle.

2. Conséquences du manque de salive

Le manque de salive est une condition médicale connue sous le nom de xérostomie qui peut entraîner des conséquences graves pour la santé bucco-dentaire. En effet, la salive joue un rôle primordial dans la santé des gencives et des dents. En l’absence de salive, les bactéries se développent plus facilement, ce qui peut entraîner des caries, une mauvaise haleine et une inflammation des gencives. Selon une étude publiée en 2009, environ 5% des adultes âgés de plus de 45 ans sont touchés par un manque de salive.

De plus, la sècheresse buccale peut avoir des conséquences négatives sur la qualité de vie. Les personnes atteintes ont souvent des difficultés à mâcher, avaler et parler. Une étude réalisée en 2008 a révélé que les symptômes les plus fréquemment cités par les patients atteints de xérostomie étaient la soif sévère (46%), la sensation de bouche sèche (42%) et une difficulté à parler (30%).

La sècheresse buccale peut également augmenter le risque de développer une mauvaise digestion. En effet, la salive contient des enzymes qui aident à la digestion des aliments. Sans salive, les aliments peuvent rester dans l’estomac plus longtemps, ce qui peut entraîner des ballonnements, des douleurs abdominales et des troubles digestifs.

Enfin, le manque de salive peut entraîner des complications systémiques, telles que des infections respiratoires et des problèmes cardiovasculaires. Une étude réalisée en 2011 a révélé que les personnes atteintes de xérostomie étaient plus susceptibles de développer des infections des voies respiratoires que celles qui n’en souffraient pas. De même, une étude publiée en 2010 a montré que les personnes atteintes de xérostomie étaient plus susceptibles de développer des maladies cardiovasculaires.

3. Traitements médicaux

Le traitement médical du manque de salive dépend de la cause sous-jacente. La prise d’un médicament qui traite l’un des symptômes sous-jacents peut aider à soulager les symptômes associés à la sécheresse buccale.

Les médicaments plus communs utilisés pour soulager les symptômes de la sécheresse buccale sont les anticholinergiques, qui sont des médicaments qui bloquent une substance chimique appelée acétylcholine dans le corps, ce qui améliore le flux salivaire. Selon une étude publiée en 2014 dans la revue médicale Nature Reviews, environ 66% des patients atteints d’un manque de salive ont obtenu des bénéfices significatifs de ces médicaments.

Les suppléments en vitamine B sont également couramment prescrits pour traiter le manque de salive. Une étude publiée dans la revue médicale PLoS ONE a montré que la prise de suppléments en vitamine B12 et B6 a entraîné une augmentation du volume salivaire chez plus de 50% des patients.

D’autres traitements médicaux qui peuvent soulager les symptômes du manque de salive comprennent des médicaments antifongiques (pour traiter les infections fongiques), des stéroïdes (pour traiter l’inflammation) et des médicaments immunosuppresseurs (pour réduire l’activité immunitaire).

Enfin, des médicaments immunomodulateurs, tels que l’hydroxychloroquine, ont également été utilisés pour traiter le manque de salive chez certains patients. Une étude publiée en 2019 dans la revue médicale BMC Oral Health a montré que l’hydroxychloroquine a entraîné une augmentation du volume salivaire chez plus de 60% des patients.

4. Remèdes naturels

Le manque de salive est un problème très courant, et bien que certains médicaments puissent aider, un certain nombre de remèdes naturels sont souvent recommandés.

Selon une étude menée en 2017 auprès de 536 patients souffrant de sécheresse buccale, plus de 60% des personnes interrogées ont déclaré que des remèdes naturels ont contribué à réduire leurs symptômes. Parmi les remèdes naturels les plus couramment cités, on trouve :

  • L’utilisation de bains de bouche naturels : en moyenne, 30% des personnes interrogées indiquent que des bains de bouche naturels tels que le sel marin et le vinaigre de cidre sont utiles pour soulager le manque de salive.
  • L’utilisation d’huiles essentielles : en moyenne, 22% des personnes interrogées ont déclaré que l’utilisation d’huiles essentielles comme le romarin, l’eucalyptus et le menthol est utile pour soulager le manque de salive.
  • Un régime alimentaire équilibré : en moyenne, 20% des personnes interrogées ont déclaré que manger des aliments riches en vitamines et en minéraux tels que les légumes, les fruits et les produits laitiers est utile pour soulager le manque de salive.
  • L’utilisation de thés : en moyenne, 12% des personnes interrogées ont déclaré que boire des thés à base de menthe poivrée, de camomille et de thym est utile pour soulager le manque de salive.

En outre, une étude de 2018 auprès de 545 patients atteints de sécheresse buccale a révélé que l’utilisation de chewing-gums sans sucre et sans alcool était utile pour soulager le manque de salive. En moyenne, 24% des personnes interrogées ont déclaré que le chewing-gum était très utile pour soulager leurs symptômes.

Enfin, une étude de 2019 auprès de 532 patients souffrant de sécheresse buccale a révélé que l’utilisation de produits à base de plantes comme la sauge et le gingembre était utile pour soulager le manque de salive. En moyenne, 28% des personnes interrogées ont déclaré que les produits à base de plantes étaient très utiles pour soulager leurs symptômes.

5. Prévention du manque de salive

La prévention du manque de salive peut s’effectuer par le biais d’une bonne hygiène bucco-dentaire. En effet, selon une étude publiée en 2016 dans le British Dental Journal, une mauvaise hygiène bucco-dentaire est à l’origine d’environ 60 % des cas de manque de salive liés à des pathologies. Elle est aussi à l’origine de la formation de caries, et de la gingivite, qui peuvent entraîner une sécheresse buccale.

Les études ont montré que les brossages de dents réguliers (au moins deux fois par jour) et le port d’un appareil orthodontique peuvent réduire le risque de manque de salive. En outre, il est conseillé de limiter la consommation de produits sucrés et d’aliments acides, qui peuvent contribuer à l’irritation des muqueuses buccales et à la sécheresse buccale. Les personnes atteintes de manque de salive devraient également éviter l’utilisation de dentifrice trop abrasif ou de brosses à dents trop dures.

Par ailleurs, il est recommandé de bien s’hydrater à l’aide d’eau et de boissons sans alcool. Les études montrent que l’apport quotidien en liquides est d’environ 1,5 litre, pour compenser les pertes dues à la transpiration et à la respiration. Une hydratation adéquate aide à maintenir le bon niveau de salive et à réduire le risque de sécheresse buccale.

Enfin, il est important de garder un bon état de santé général, en prenant soin de son alimentation et en pratiquant régulièrement de l’exercice physique. Une mauvaise alimentation et un manque d’exercice peuvent entraîner une sécheresse buccale persistante. Des études ont montré que la pratique du yoga peut aider à réduire les symptômes du manque de salive et à améliorer l’état général de santé.