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La consommation d'aliments piquants a considérablement augmenté en Occident. Bonne nouvelle : des études récentes révèlent qu’une alimentation plus « épicée » peut nous aider à vivre plus longtemps. Pourquoi ? Car elle est capable de réduire considérablement le risque...
Un médicament pour le contrôle de l'appétit a empêché l’apparition du diabète type 2 chez 80% des patients, qui ont été testés dans une étude scientifique britannique, publiée récemment dans la revue spécialisée Lancet. La substance qui augmente la production des...
Il a déjà été prouvé que le citron a un réel effet détox et drainant sur l’organisme. C’est pourquoi il est souvent conseillé d’en consommer le matin à jeun. Mais pourquoi le matin ? Et bien, parceque son effet est quasi inexistant en milieu de journée dans un estomac...
Dès 2011, les spécialistes de l’Institut Européen d'Oncologie se sont réunis pour créer le concept de Smart Food. Eliana Liotta, journaliste italienne et une des auteurs du livre Smart Food Revolution résume la théorie en identifiant 30 aliments qui aident à chasser...
Consulté très régulièrement par la plupart, le smarphone est l’outil parfait pour concentrer notre attention sur le contrôle de notre poids. Il y a de plus en plus d’applications qui vous proposent de vous aider à perdre ces kilos en trop. Il s'agit donc de...
Une récente étude l’avait suggéré, le régime méditerranéen, et son huile d’olive extra-vierge, contribuent à réduire le risque de cancer du sein. Les chercheurs de l’Université de Maastricht (Pays-Bas) confirment ces résultats dans l’International Journal of Cancer,...
De récentes études ont démontré que le régime MIND pourrait réduire le risque de développer la maladie d’Alzeheimer de 53% ! Entre le régime DASH et le régime méditerranéen, le régime MIND est un véritable art de vivre qui regroupe tous les aspects d’une nutrition...
Il y a des centaines de régimes, mais savez-vous lequel vous est le plus favorable ? La réponse pourrait se trouver dans votre ADN. En quoi consiste le régime ADN ? Il s’agit d’un régime élaboré selon l'analyse des gènes. En effet, le décryptage du génome humain...
Selon de récentes études, le jeûne serait propice à la croissance de nouvelles cellules pancréatiques productrices d’insuline, réduisant ainsi les risques de diabète de type 1 et 2 et même d’inverser les symptômes ! Est-ce la nouvelle arme secrète contre le diabète ?...
Il y a de moins en moins de doutes : ce que vous mangez tout au long de votre adolescence, dictera votre santé à l'âge adulte. Pour les femmes, les mauvais choix alimentaires peuvent conduire à des maladies comme le cancer. Le régime inflammatoire associé au cancer...