Il n’y a rien de plus agréable que d’avoir une peau saine et tonique. Cependant, l’âge et la gravité nous jouent parfois des tours, ce qui peut entraîner un relâchement cutané et des rides sur la peau du cou. Heureusement, il existe des moyens simples et sûrs de retendre la peau du cou pour qu’elle ait de nouveau l’air jeune et fraîche. Dans cet article, nous allons voir les meilleures méthodes pour retendre la peau du cou en toute sécurité et à moindre coût.
1. Comprendre le processus de relâchement de la peau du cou
Le relâchement de la peau du cou est un problème que de nombreuses personnes rencontrent à mesure qu’elles vieillissent. Il peut être causé par une variété de facteurs, notamment le vieillissement naturel, l’exposition aux rayons UV et la perte de collagène et d’élastine. Le collagène et l’élastine sont des protéines qui sont produites par le corps et qui sont responsables de la fermeté et de l’élasticité de la peau. Les effets du vieillissement et de l’exposition aux rayons UV sur la production de collagène et d’élastine peuvent entraîner un relâchement de la peau, ce qui peut entraîner des rides, une peau flasque et une perte de tonus musculaire. La perte de collagène et d’élastine peut également entraîner une perte de volume dans la peau, ce qui peut aggraver le relâchement cutané.
Selon une étude réalisée en 2017 et publiée dans le Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, la production de collagène et d’élastine commence à diminuer à l’âge de 25 ans et peut diminuer jusqu’à 1% par an à partir de l’âge de 40 ans. Cela signifie que les effets du vieillissement et de l’exposition aux rayons UV peuvent être plus prononcés chez les personnes âgées de plus de 40 ans. Les rayons UV peuvent endommager le collagène et l’élastine et entraîner un relâchement cutané et une perte de volume. Une étude publiée en 2017 dans le journal Dermatology and Therapy a révélé que le collagène et l’élastine peuvent être complètement détruits par une exposition excessive et prolongée aux rayons UV.
En outre, le vieillissement naturel peut également entraîner une diminution de la production de collagène et d’élastine, ce qui peut entraîner une peau relâchée et une perte de tonus musculaire. Une étude publiée en 2017 dans le Journal of the American Academy of Dermatology a révélé que le vieillissement naturel entraîne une diminution de la production de collagène et d’élastine, ce qui peut entraîner une perte de fermeté et de volume cutanés.
2. Les traitements chirurgicaux disponibles
Il existe plusieurs types de traitements chirurgicaux disponibles pour retendre la peau du cou. La plastie cervico-faciale, également appelée rhytidectomie ou lifting du cou, est le traitement le plus couramment utilisé et offre des résultats durables. Lors de cette procédure chirurgicale, le chirurgien esthétique fait une incision autour de l’oreille et dans le cuir chevelu, pour pouvoir retirer l’excès de peau et de tissu graisseux. La procédure dure en moyenne 2 heures et le temps de récupération est généralement de 7 à 10 jours, bien que certains patients puissent avoir besoin de plus de temps pour retrouver leur état normal. Le coût moyen d’une plastie cervico-faciale est de 4 000 à 8 000 euros.
Une autre option chirurgicale pour retendre la peau du cou est la liposuccion. La liposuccion est une procédure qui implique l’extraction de la graisse sous-cutanée, à l’aide d’une petite sonde insérée dans la peau. La procédure est généralement indolore et ne nécessite pas d’incisions majeures. Cependant, la liposuccion peut ne pas être la meilleure option pour les personnes qui ont une peau flasque et un relâchement significatif. Le coût moyen d’une liposuccion est de 3 000 à 5 000 euros.
Enfin, une autre procédure chirurgicale qui peut être utilisée pour retendre la peau du cou est la lipofilling. La lipofilling est une procédure qui consiste à prélever de la graisse du corps du patient et à l’injecter dans une zone donnée pour améliorer le contour et la texture de la peau. La procédure est généralement indolore et ne nécessite pas d’incisions majeures. Cependant, il peut être nécessaire de répéter plusieurs fois la procédure pour obtenir des résultats optimaux. Le coût moyen d’une procédure de lipofilling est de 3 000 à 5 000 euros.
3. Les produits cosmétiques pour retendre la peau du cou
Les produits cosmétiques peuvent être une solution efficace pour retendre la peau du cou. Les crèmes lissantes et anti-âge sont spécifiquement conçues pour les peaux plus matures et sont formulées pour améliorer l’élasticité et la tonicité de la peau. Les produits cosmétiques peuvent être achetés en ligne ou dans les magasins de cosmétiques et sont généralement disponibles à des prix raisonnables, allant de 10 à 50 dollars pour un flacon de 2 à 4 onces.
Les produits cosmétiques contiennent des ingrédients actifs tels que le rétinol, l’acide hyaluronique et le collagène qui peuvent aider à lutter contre le vieillissement et à retendre la peau du cou. La recherche a montré que le rétinol, par exemple, peut aider à améliorer l’élasticité et la tonicité de la peau en stimulant la production de collagène et en lissant les ridules. Les produits cosmétiques sont généralement appliqués une à deux fois par jour et peuvent prendre jusqu’à 12 semaines pour apporter des résultats.
En plus des produits cosmétiques, les gens peuvent également profiter des traitements de mésothérapie pour retendre la peau du cou. Ces traitements sont réalisés par des professionnels de la santé et impliquent l’injection de produits nutritifs et raffermissants dans la peau. Les prix des traitements de mésothérapie peuvent varier de 500 à 1 000 dollars, selon l’étendue du traitement et la taille de l’aire à traiter.
4. Les exercices pour raffermir la peau du cou
Il existe une variété d’exercices qui peuvent aider à raffermir la peau du cou. La meilleure façon de raffermir la peau du cou est de faire des exercices réguliers. Ces exercices peuvent être effectués pendant environ 15 minutes par jour, 5 jours par semaine. Voici quelques-uns des exercices les plus populaires pour raffermir la peau du cou :
1. Levez la tête : asseyez-vous sur une chaise et tournez-vous vers la gauche. Levez votre tête vers le ciel et comptez jusqu’à 10. Changez de direction et répétez le mouvement vers la droite. Répétez l’exercice toutes les deux minutes pendant 10 minutes.
2. Faites des mouvements de rotation : asseyez-vous sur une chaise et tournez la tête vers la gauche. Tournez la tête lentement en formant un cercle, puis tournez-la à droite. Répétez le mouvement toutes les deux minutes pendant 10 minutes.
3. Faites des mouvements de pendule : asseyez-vous sur une chaise et tournez la tête vers la gauche. Balancez lentement votre tête vers l’avant et l’arrière en formant un mouvement de pendule. Répétez le mouvement toutes les deux minutes pendant 10 minutes.
4. Faites des mouvements circulaires : asseyez-vous sur une chaise et tournez la tête vers la gauche. Effectuez des mouvements circulaires avec votre tête en gardant le reste de votre corps immobile. Répétez le mouvement toutes les deux minutes pendant 10 minutes.
5. Tirez sur votre cou : tenez votre menton et tirez doucement sur votre cou vers le haut. Maintenez la position pendant quelques secondes, puis relâchez. Répétez l’exercice 10 fois par jour.
5. Les conseils d’hygiène et de mode pour un cou visiblement plus jeune
Il existe plusieurs conseils d’hygiène et de mode que vous pouvez suivre pour retendre la peau du cou et obtenir un cou visiblement plus jeune. Tout d’abord, il est important de bien hydrater sa peau en buvant au minimum 8 verres d’eau par jour. De plus, vous devriez appliquer une crème hydratante spécifique pour le cou et le décolleté, qui contient un ingrédient actif comme l’acide hyaluronique ou la vitamine C, pour aider à lutter contre le vieillissement cutané. Cette crème peut être appliquée deux fois par jour, matin et soir, sur une peau propre et sèche.
Vous devez également être vigilant dans le choix de vos vêtements et ne pas porter des cols trop serrés qui peuvent irriter votre peau. Utilisez des tissus légers et respirants comme le coton pour éviter d’irriter votre peau. Enfin, une protection solaire est indispensable, même en hiver, pour protéger la peau de votre cou des rayons UV nocifs. Vous devez appliquer un écran solaire d’indice de protection solaire (IPS) 30 ou plus sur votre cou et votre décolleté avant de sortir.