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Quand on pense « troubles alimentaires » on pense à des personnes boulimiques ou anorexiques. Mais les spécialistes ont découvert qu’un nouveau trouble alimentaire a fait son apparition. L’Orthorexie est un trouble alimentaire nouvellement diagnostiqué, qui se définit...
Qui n'a jamais été soudainement interrompu en marchant ou même en pleine nuit par une douleur dans le mollet ? Les crampes ne sont pas dangereuses mais peuvent vite devenir handicapantes. Que faire pour les prévenir ? Les crampes : qu’est-ce que c’est ? Ce sont des...
Tout le monde sait sans aucun doute, que le miel est un remplaçant sain du sucre. Mais le miel serait-il si avantageux pour la santé comme on le croit ? Le miel est considéré un antibiotique naturel. Qui n’a jamais pris une tasse de thé avec du miel et citron pour...
Le réglisse vient s’ajouter à la liste des aliments à éviter pendant la grossesse. Une étude a été réalisée afin de prouver les effets d’une surconsommation de réglisse. Ce bonbon contient un actif qui s’appelle, le glycyrrhizine, qui aurait un effet négatif sur le...
Ces substances chimiques présentes dans un certain nombre de produits du quotidien sont suspectées d'avoir des effets néfastes sur la santé. Comment les éviter? Un perturbateur endocrinien est donc défini comme une substance ou un mélange exogène modifiant la (les)...
Vous avez déjà pensé à regarder l’emballage des aliments qualifiés de sains ? On trouve tout type de produits bon pour notre corps et régime, mais attention à ne pas vous faire avoir. Certains de ces aliments, connus pour être bon pour notre organisme, ne le sont pas...
La nouvelle tendance petit déj du moment ? Les Zoats, des sortes de « bouillies » ou d’omelettes d’avoine. Cette petite nouveauté a acquis une renommée internationale. Selon les nutritionnistes, cette recette est idéale pour le premier repas de la journée. En effet,...
Maintenant que le printemps est là, on peut enfin mettre nos petits robes, jupes… s’habiller plus léger. Mais qui dit printemps, dit allergies. Eh oui, malheureusement les allergies aux pollens sont de retour aussi. Pour soulager ces allergies vous êtes nombreux a...
Nous le savons déjà depuis longtemps, les aliments industriels sont ultra-transformés et néfastes pour notre santé. Il est donc tout naturel de redécouvrir les pratiques culinaires de nos ancêtres parmi lesquelles la lacto-fermentation. Ce procédé transforme les...
Les fruits sont des aliments essentiels qui ne peuvent, en aucune façon, manquer dans notre alimentation quotidienne, que vous ayez besoin de perdre du poids, de le maintenir, ou même d'en prendre. Cependant, certaine personnes ont des doutes sur le nombre de fruits...