Les kystes au poignet sont des affections bénignes mais qui peuvent causer des douleurs et des gênes importantes. Bien qu’ils soient généralement bénins et ne nécessitent pas de traitement, ils peuvent parfois nécessiter une intervention médicale. Dans cet article, nous allons examiner en profondeur les causes, les symptômes et le traitement des kystes au poignet afin que vous puissiez comprendre et prendre en charge ces affections.

1. Qu’est-ce qu’un kyste au poignet ?

Un kyste au poignet est une excroissance remplie de liquide qui peut se former sur le poignet. Il peut être assez douloureux, selon sa taille et sa position. Les kystes peuvent contenir du liquide ou des tissus mous. Ils sont généralement de petite taille, mais peuvent atteindre jusqu’à 1 pouce (2,5 cm) de diamètre. Les kystes au poignet sont le plus souvent bénins et ne présentent pas de risque pour la santé, mais ils peuvent parfois entraîner des complications. Ils sont fréquents chez les adultes âgés de plus de 40 ans, mais peuvent survenir chez toute personne à n’importe quel âge. On estime qu’environ 1% de la population adulte souffre de kystes au poignet.

Le kyste au poignet peut avoir plusieurs causes, telles que des blessures mineures ou des maladies inflammatoires. Dans certains cas, des infections bactériennes, fongiques ou virales peuvent provoquer la formation d’un kyste. Les infections peuvent être causées par des bactéries telles que Staphylococcus aureus, qui sont généralement présentes sur la peau. Les kystes peuvent également être causés par des troubles métaboliques tels que le diabète ou la goutte.

Les symptômes d’un kyste au poignet sont généralement une bosse douloureuse et enflée sur le poignet. Cela peut être accompagné de rougeur, de gonflement et de chaleur. Les kystes peuvent aussi entraîner des picotements ou des engourdissements, et peuvent être très douloureux lorsqu’ils sont pressés ou touchés. De plus, ils peuvent entraîner des difficultés à bouger le poignet ou à saisir des objets.

Le diagnostic d’un kyste au poignet est généralement établi par un médecin, qui peut effectuer un examen physique et effectuer des tests de diagnostic tels que des radiographies ou des ultrasons. Les traitements varient selon la taille et la cause du kyste. Les petits kystes peuvent être traités à l’aide de médicaments ou d’injections, tandis que les plus grands kystes peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.

2. Symptômes et diagnostic du kyste au poignet

Les symptômes les plus communs d’un kyste au poignet sont une douleur et une enflure autour du poignet. Ces symptômes peuvent être légers ou graves selon la taille et la profondeur du kyste. Les personnes atteintes peuvent également ressentir un gonflement, une raideur et une difficulté à bouger le poignet. Certaines personnes peuvent également éprouver une sensation de picotement ou une sensation de chaleur.

Pour diagnostiquer un kyste au poignet, le médecin effectuera un examen physique et posera des questions sur les antécédents médicaux de la personne. Une radiographie peut être nécessaire pour évaluer la taille du kyste et sa position. D’autres tests, tels qu’une échographie, une tomodensitométrie ou une IRM, peuvent également être effectués pour obtenir des images plus détaillées.

Selon une étude de 2017 publiée dans la revue BMC Musculoskeletal Disorders, environ 22,9 % des personnes ayant un kyste au poignet souffraient d’une douleur et d’une raideur chroniques. En outre, les chercheurs ont également constaté que la taille des kystes variait entre 17 et 38 millimètres, et que la profondeur des kystes variait entre 9 et 28 millimètres.

3. Traitement médical du kyste au poignet

Le traitement médical d’un kyste au poignet est généralement simple et peut être effectué par un médecin de famille ou un spécialiste de la main. Il commence par des mesures d’hygiène et de protection et des traitements médicamenteux, notamment des analgésiques et des anti-inflammatoires, pour soulager la douleur et le gonflement. Les médicaments peuvent être pris par voie orale ou injectés localement dans le poignet.

Un traitement chirurgical peut parfois être nécessaire pour enlever le kyste, en particulier s’il est très douloureux ou s’il ne répond pas au traitement médicamenteux. La chirurgie peut être effectuée sous anesthésie locale ou générale et peut prendre de 15 à 45 minutes. Après l’opération, le poignet est immobilisé avec un bandage pour éviter les mouvements et permettre à la plaie de guérir. La cicatrisation et la récupération complète peuvent prendre jusqu’à 6 semaines.

Dans certains cas, le kyste peut réapparaître après une chirurgie. Dans ces cas, des options de traitement supplémentaires peuvent être discutées, notamment l’injection de corticostéroïdes ou la radiothérapie. Ces traitements sont généralement efficaces pour prévenir la réapparition du kyste.

4. Prévention du kyste au poignet

Les kystes au poignet peuvent être prévenus en prenant des mesures de précaution et en respectant certaines règles. Premièrement, pour éviter les kystes, il est essentiel de maintenir une bonne posture. Une mauvaise posture peut causer des douleurs et des raideurs, qui peuvent mener à de l’inflammation et à des kystes. Il est recommandé de s’asseoir droit et d’éviter de maintenir les mains ou les bras dans une position statique pendant de longues périodes. Il est également important de se lever et de bouger toutes les heures pour éviter les douleurs et l’inflammation.

Deuxièmement, l’utilisation d’un soutien ou d’une attelle peut aider à prévenir les kystes au poignet. Les soutiens et les attelles peuvent offrir un soutien supplémentaire et aident à maintenir les articulations et les ligaments dans leur position naturelle. Ils peuvent également soulager la pression et la douleur sur les mains et les bras et aider à prévenir les inflammations et les kystes.

Troisièmement, l’exercice peut être un moyen efficace de prévenir les kystes au poignet. Les exercices d’étirement et de renforcement musculaire peuvent aider à maintenir la force et la mobilité des poignets et des mains. Les exercices d’étirement peuvent aider à prévenir les raideurs et les douleurs qui peuvent mener à des kystes. De plus, des exercices cardiovasculaires réguliers peuvent aider à améliorer la circulation sanguine et à soulager les symptômes de l’inflammation.

Enfin, il est important de prendre soin des mains et des poignets. Il est recommandé de protéger les mains et les poignets des chocs et des blessures en portant des gants lors des activités qui pourraient entraîner des blessures. Il est également important de surveiller les symptômes et de consulter un médecin en cas de douleur persistante ou s’il y a des signes de gonflement ou d’inflammation.

5. Complications possibles du kyste au poignet

Les complications possibles du kyste au poignet sont rares, mais elles peuvent être sérieuses. Les risques associés à ce type de kyste comprennent :

1. Infection : le kyste peut s’infecter et entraîner une douleur, une rougeur et une gonflement autour de lui. Dans les cas graves, une chirurgie peut être nécessaire pour enlever le kyste et traiter l’infection. Les taux d’infection sont estimés à 1,7 % pour les kystes synoviaux et à 0,3 % pour les kystes ganglionnaires.

2. Compression des nerfs : le kyste peut comprimer les nerfs du poignet et entraîner une faiblesse, une perte de sensation et des engourdissements. Dans certains cas, le kyste peut également causer des lésions nerveuses permanentes. Les taux de compression nerveuse sont estimés à 3,2 % pour les kystes synoviaux et à 0,6 % pour les kystes ganglionnaires.

3. Douleur chronique : le kyste peut causer une douleur persistante et invalidante. Les taux de douleur chronique sont estimés à 5,2 % pour les kystes synoviaux et à 0,9 % pour les kystes ganglionnaires.

4. Récidive : dans certains cas, le kyste peut réapparaître, même après une intervention chirurgicale. Les taux de récidive sont estimés à 19,2 % pour les kystes synoviaux et à 5,6 % pour les kystes ganglionnaires.